防近视
关注眼健康
6.6 全国爱眼日
天天被你们996使用，本器官界卷王终于爆发了！——80%的信息要我搬运，看文献追剧打游戏全让我扛？”
今天，北大医疗鲁中医学中心（总院）
淄博院区明水眼科中心
必须曝光这些“工伤”真相！
五大致残刺客通缉令
守护“睛”彩视界
一号刺客：变形怪（屈光不正）
罪行：把圆润的我压成芒果干（近视）、拉成西瓜籽（散光）！
通缉令：速去验光中心做“眼球整形术”（配镜矫正）
二号刺客：雾霾侠（白内障）
特征：专挑老年人下手，给晶状体糊毛玻璃！
绝招：一招“超声乳化术”可破（植入人工晶体）
三号刺客：压力王（青光眼）
警告：眼压飙车碾视神经！致盲率高达30%！
高危人群：熬夜党+低头族→快查眼压！
四号刺客：糖分炸弹（糖网病变）
潜伏期：糖尿病患者中招率90%！
必杀技：让视网膜血管“爆水管”（定期查眼底！）
五号刺客：红眼教主（角膜炎）
标志：眼红得像兔子+分泌物糊成马赛克
口诀：别揉眼！速就医！
眼睛自救指南
学生党必存
课间魔法“20-20-20”法则
（盯书20分钟→看窗外飞鸟20秒→重复）
阳光VIP卡：户外充电2小时
（紫外线激活多巴胺，专克眼轴变长！）
吃货保命清单
✅ 蓝莓（眼黄金叶黄素）✅ 胡萝卜（维生素A加油站）
奶茶甜食（偷铬元素毁眼球墙）
银发族重点预防
⚠️ 把突然视物变形当“红色警报”（可能是黄斑病变！）
⚠️ 把看灯有彩虹圈当“SOS信号”（快查青光眼！）
✅ 每年给眼睛做年检：眼压+眼底+裂隙灯三件套
终极彩蛋
“其实我要的不多——孩子每天陪我追蜻蜓2小时，老人别把视力模糊当“老了就该瞎”。
全家人记住
6月6日爱眼日
不是节日
是眼睛的复活节
立即转发家族群！
眼睛永不加班计划启动
爱眼热线
18853335120
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来源：北大医疗鲁中医学中心（总院）
采编：赵志楠
审核：黄蕾
